Selbsthilfe Adipositas

Selbsthilfe Adipositas

Selbsthilfegruppen für Adipositas-Chirurgie

Aqua Cycling

Wir starten in Zusammenarbeit mit dem DRK-Bremen einen Aqua-Cycling-Kurs für Adipöse. Dazu suchen wir noch TeilnehmerInnen.

Aqua-Cycling hat viele Namen, gemeint ist aber grundsatzlich das gleiche - der neuen Fitness-Trend auf dem Rad im Wasser.
Es verbindet die Effektivität des klassischen Radfahrens an Land mit den positiven Eigenschaften des Wassers, die man schon aus anderen Aquafitness-Kursen, wie Aquajogging und Aquafitness schätzen gelernt hat.
Das Workout ist damit effektiver und gelenkschonender als das Training an Land. Beim XXL-Kurs wird dabei auf die Bedürfnisse von Übergewichtigen und auch extrem Übergewichtigen eingegangen. Das spezielle Trainingstempo und die Trainingsauswahl sollen dazu beitragen, Kondition aufzubauen, das eine oder andere Pfund zu verlieren und wichtige Körperpartien zu kräftigen.

Aqua-Cycling eignet sich auch für die Menschen, die Knie- oder andere schmerzhafte Probleme des Bewegungsapparates haben.

Kontakt über:
DRK Bremen
Wachmannstr. 9
28209 Bremen

Diana Loock, Tel. 0421 - 3403103
Inis Groß, Tel. 0421 - 3403130

Weitere Infos zu den Terminen finden Sie auch auf der Webseite des DRK Bremen.